¿Cómo afectan las drogas, el sueño y la fatiga a la conducción?
Respuesta corta
Las drogas reducen la concentración: menos capacidad de reacción y peor percepción. El cannabis aumenta el tiempo de reacción, la cocaína da agresividad y las anfetaminas, impulsividad. El sueño es peor de 3 a 5 de la madrugada y de 14 a 16 h. Contra la fatiga, descansa cada 2 horas o cada 200 km y come ligero.
NORMA
- Las drogas producen menor concentración: menos capacidad de reacción y peor percepción.
- En un viaje, descansa cada 2 horas o cada 200 km y haz comidas ligeras.
¡OJO!
- La mayor siniestralidad está en las carreteras convencionales, en las rectas (salidas de la vía por distracción) y en vacaciones, fines de semana y a la salida del trabajo.
- La menor siniestralidad está en autopistas y autovías.
- Las distracciones causan más del 30 % de los accidentes, sobre todo por el móvil y el GPS.
- Las peores horas de sueño: de 3 a 5 de la madrugada y de 14 a 16 h.
Truco: Fatiga: descanso cada 2 horas o cada 200 km.
Vídeo relacionado
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Siniestralidad
La siniestralidad del tráfico es un problema prioritario de salud pública en todo el mundo. Su impacto económico afecta a toda la sociedad, directa o indirectamente.
La mayor siniestralidad se produce:
- en carreteras convencionales;
- en rectas (salidas de la vía por distracción);
- en vacaciones, fines de semana y a la salida del trabajo.
La menor siniestralidad se da en autopistas y autovías.
Las distracciones producen más del 30 % de los accidentes. Las causan sobre todo el móvil y el GPS.
Los grupos más vulnerables son los niños, los jóvenes y los ancianos.
Drogas y conducción
Las drogas producen menor concentración: menos capacidad de reacción, peor percepción…
- Las anfetaminas generan comportamientos impacientes e impulsivos.
- El cannabis aumenta el tiempo de reacción (disminuye la capacidad de reacción).
- La cocaína produce más agresividad y competitividad.
- El éxtasis, más sensibilidad al deslumbramiento.
- El LSD, alucinaciones cuyos efectos pueden durar de 10 a 12 horas.
Otros factores que influyen negativamente
- El estrés produce más agresividad, temeridad y distracción.
- La depresión, más distracción, somnolencia y ansiedad.
- El sueño. Las peores horas son de 3 a 5 de la madrugada y las primeras horas de la tarde (14 a 16 h).
- La fatiga. Es mayor con mucho tráfico, mala ventilación y temperatura elevada; con poca luz en la vía y velocidad excesiva; y cuando el conductor va incómodo. Para evitarla en un viaje: descansar cada 2 horas o cada 200 km y hacer comidas ligeras.
Los accidentes se pueden evitar
- El factor humano interviene en el 70-90 % de los accidentes.
- El factor vía, en un 10-35 %.
- El factor vehículo, entre el 4 y el 13 %.
Términos
Comprueba si lo has entendido
¿En qué tipo de vía se produce la mayor siniestralidad?
3 preguntas más
En un viaje largo, para evitar la fatiga, ¿cada cuánto conviene descansar?
¿Qué efecto tiene el cannabis en la conducción?
¿Cuáles son las horas de mayor riesgo de sueño al volante?